5 mythes dentaires courants | Comment les choses fonctionnent

Est-il préférable de mettre l'analgésique à côté de votre dent douloureuse plutôt que de l'avaler ?  Nous allons explorer ce mythe dentaire.

Ce n’est pas un mythe que le travail dentaire peut parfois être un peu effrayant. En fait, 12 % des adultes aux États-Unis disent avoir peur d’aller chez le dentiste, donc si l’idée de s’asseoir dans un fauteuil dentaire vous rend nerveux, vous n’êtes pas seul. [source: Sohn]. Certaines personnes sont tellement excitées à ce sujet qu’elles choisissent de rester à l’écart : selon un rapport du bureau du Surgeon General, 4,3 % des Américains ont tellement peur d’aller chez le dentiste qu’ils n’y vont tout simplement pas. [source: Department of Health and Human Services].

Avec tant de stress et d’anxiété inutiles accumulés autour des dentistes et de la santé dentaire, il n’est pas surprenant que nous ayons concocté plusieurs mythes au fil des ans pour aider à expliquer ou même à atténuer nos problèmes dentaires. Parfois, nous choisissons de croire ces mythes plutôt que de découvrir la vérité, et après un certain temps, ils peuvent devenir tellement ancrés dans notre culture qu’il est difficile de séparer les faits de la fiction.

Mais lorsqu’il s’agit de votre santé dentaire, avoir de fausses informations peut être nocif. Ici, nous examinons de plus près la vérité derrière cinq mythes dentaires courants, auxquels vous avez peut-être cru vous-même.

5 : Le blanchiment fragilise les dents

L'utilisation excessive d'eau de Javel peut rendre vos dents sensibles, mais pas les affaiblir.

Nous voulons tous que nos blancs nacrés soient plus blancs, et parfois le brossage régulier et la soie dentaire ne suffiront pas. Heureusement, il existe de nombreux produits de blanchiment disponibles en vente libre ou chez le dentiste – des gels aux pâtes en passant par les bandes – pour tromper Mère Nature et rendre nos dents plus belles.

Mais certaines personnes craignent que l’utilisation de produits de blanchiment sur leurs dents puisse endommager ou affaiblir les dents. Y a-t-il un fondement derrière cette peur? Pas vraiment. Les agents de blanchiment sont généralement inoffensifs lorsqu’ils sont utilisés conformément aux instructions. C’est parce que le blanchiment des dents n’affecte que la couleur des dents, pas leur santé ou leur force. [source: Today Health]. Le blanchiment fonctionne en enlevant une partie de la pigmentation des dents, et si vous les blanchissez trop et enlevez trop de pigmentation naturelle, vos dents peuvent apparaître translucides. [source: Johnston]. Certaines personnes pourraient confondre cette translucidité avec un affaiblissement de l’émail ou des dommages aux dents, mais ce n’est pas le cas – c’est juste un changement de couleur.

Les effets secondaires d’un blanchiment excessif incluent une sensibilité temporaire des dents et des gencives irritées, mais ne vous inquiétez pas, l’utilisation de produits de blanchiment affaiblira vos dents. [source: Today Health].

4 : Le brossage est mauvais pour les gencives qui saignent

À première vue, ce mythe peut sembler logique – si vos gencives saignent, il semble logique que vous les laissiez tranquilles jusqu’à ce qu’elles guérissent. Mais quand il s’agit de vos gencives, c’est le contraire qui est vrai. Lorsque vos gencives saignent, c’est un signe que la plaque et les particules de nourriture s’accumulent le long de votre gencive et que les gencives sont irritées et enflammées. Vous devez brosser pour enlever la crasse si vous voulez que le saignement s’arrête [source: Dillon]. Vos gencives peuvent également saigner lorsque vous utilisez du fil dentaire dur ou pour la première fois ou pour la première fois depuis longtemps, et vos gencives n’y sont pas habituées. [source: WebMD].

La clé est de se brosser les dents et d’utiliser la soie dentaire régulièrement et doucement. Les dentistes recommandent de tenir votre brosse à dents de manière à ce que les poils soient à un angle de 45 degrés par rapport à vos dents, les poils pointant vers vos gencives. C’est le moyen le plus efficace d’éliminer la plaque par brossage [source: American Dental Association]. Lorsque vous passez la soie dentaire, ne forcez pas la soie dentaire entre les dents – faites plutôt glisser doucement la soie dentaire d’avant en arrière, en suivant la courbe de la dent, jusqu’à ce qu’elle glisse entre vos dents [source: WebMD]. Cela peut prendre un certain temps, mais le saignement et la douleur finiront par s’atténuer. Sinon, cela pourrait être le signe d’un problème plus grave et vous devriez consulter votre dentiste. [source: Dillon].

Peut-on trop brosser ?

La plupart des dentistes recommandent de se brosser les dents deux ou trois fois par jour, mais plus de brossage n’est pas nécessaire et peut endommager ou irriter les gencives et endommager l’émail des dents, surtout si vous vous brossez trop fort. [source: Doheny].

3 : La mauvaise haleine signifie que vous êtes un mauvais brossage

En fait, la mauvaise haleine peut être causée par plusieurs facteurs, dont un seul est une mauvaise hygiène bucco-dentaire. La nourriture que vous mangez est un des principaux coupables – un estomac plein d’ail et d’oignons rendra sans aucun doute votre haleine mauvaise, peu importe combien vous vous brossez les dents et passez la soie dentaire. Et qu’en est-il des maladies comme la pneumonie ? Personne ne veut vous embrasser quand vous l’avez fait, et ce n’est pas seulement parce qu’il veut éviter de tomber malade — certaines maladies peuvent aussi vous donner mauvaise haleine. Ne soyez donc pas trop rapide pour juger quand ce proche insulte un collègue avec son haleine puante – ce n’est peut-être pas sa faute !

Et qu’en est-il de vos propres parfums buccaux ? Tant que vous suivez la recommandation du dentiste de vous brosser les dents et d’utiliser la soie dentaire au moins deux fois par jour et que vous rendez visite à votre dentiste au moins deux fois par an pour des examens réguliers, vous pouvez être sûr que votre mauvaise haleine n’est pas un problème pour votre santé dentaire. hygiène buccale. Mais si vous êtes toujours préoccupé par une haleine malodorante, demandez à votre dentiste – il ou elle peut déterminer s’il y a des odeurs associées à l’hygiène bucco-dentaire ou si elles sont causées par autre chose. [source: WebMD].

2 : Plus vous mangez de sucre, pire c’est pour vos dents

Cette barre de chocolat va-t-elle pourrir vos dents ?  Pas tant que vous vous brossez les dents après.

Vous êtes sur le point de prendre une grosse bouchée de quelque chose de sucré décadent, peut-être une tire collante ou une double barre de chocolat, quand vous entendez une voix lancinante dans votre tête disant : « Si tu manges ça, tes dents vont tomber ! Sonne familier? Beaucoup d’entre nous se souviennent qu’on nous a dit que si nous mangeons trop d’aliments sucrés, ils détruiront nos dents. Mais saviez-vous que la quantité de sucre que vous consommez n’est pas le facteur déterminant de la carie dentaire ?

Les bactéries présentes dans votre bouche se nourrissent de glucides, comme le sucre, et produisent un acide qui attaque l’émail des dents. Plus longtemps le sucre est dans votre bouche, plus longtemps les bactéries peuvent se nourrir et produire de l’acide, et plus longtemps l’acide peut agir sur l’émail [source: Fries]. En d’autres termes, il ne s’agit pas de la quantité de sucre que vous mangez, mais de la durée pendant laquelle le sucre est en contact avec vos dents. [source: ScienceDaily].

Cela signifie que manger trois barres, puis se brosser les dents tout de suite, est moins nocif pour vos dents que de manger une barre sans se brosser les dents. Les bonbons à dissolution lente, comme les sucettes, sont également une mauvaise idée, tout comme siroter des boissons sucrées toute la journée, car dans les deux cas, le sucre peut rester longtemps autour de vos dents.

La morale de cette histoire est donc la suivante : profitez des bonbons, mais assurez-vous de vous brosser les dents après !

1 : Une aspirine directement sur une dent soulagera la douleur

C’est un vieux remède maison, et ce n’est pas vrai du tout – vous ne devriez jamais mettre de l’aspirine directement sur ou près d’une dent douloureuse. Vous ne mettriez pas d’aspirine sur votre front si vous aviez mal à la tête, n’est-ce pas ?

Le seul moyen sûr et efficace de prendre un comprimé d’aspirine est de l’avaler. Lorsque vous avalez de l’aspirine, elle est absorbée dans votre corps par votre tube digestif. Il pénètre ensuite dans votre circulation sanguine et se déplace dans tout votre corps. L’aspirine agit en produisant les prostaglandines, molécules qui envoient des messages de douleur de la partie blessée de votre corps à votre cerveau. Lorsque l’aspirine atteint votre dent douloureuse, elle inhibe la production de prostaglandine, réduisant ainsi la douleur que vous ressentez [source: National Institutes of Health]. Donc, même s’il peut être tentant de contourner le processus digestif en mettant l’aspirine directement sur votre dent, cela ne fonctionne tout simplement pas de cette façon.

Besoin d’une autre raison pour mettre fin à cette rumeur inefficace ? Placer de l’aspirine directement sur la dent douloureuse ou sur vos gencives peut provoquer une brûlure chimique acide sur vos gencives et vos lèvres. Donc, si la douleur d’un mal de dents n’est pas assez intense, vous ressentirez plus de douleur si l’aspirine laisse un ulcère dans votre bouche. [source: Fries].

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sources

  • Association dentaire américaine. “Nettoyez vos dents et vos gencives.” (31 août 2011). http://www.ada.org/2624.aspx
  • Département de la santé et des services sociaux. “Santé bucco-dentaire en Amérique : Un rapport du Surgeon General.” 25 mai 2000. (8 septembre 2011) http://silk.nih.gov/public/[email protected]
  • Dillon, Kara, RDH-E. “Divulgation des mythes dentaires courants.” (24 août 2011). http://www.adams-county-health-center.org/articles-dental/article-unveilingmyths.htm
  • Doheny, Kathleen. “10 erreurs de brossage de dents.” WebMD. (1er septembre 2011). http://www.webmd.com/oral-health/healthy-teeth-10/brushing-teeth-mistakes
  • Fries, Wendy C. “15 mythes et faits sur les caries.” WebMD. (30 août 2011). http://www.webmd.com/oral-health/healthy-teeth-10/cavities-myths
  • Johnston, Lori. « Le blanchiment des dents peut-il devenir une dépendance ? » WebMD. (30 août 2011). http://www.webmd.com/oral-health/features/can-teeth-whitening-become-an-addiction
  • Instituts nationaux de santé. “Médicaments par conception.” Département de la santé et des services sociaux des États-Unis. (31 août 2011). http://publications.nigms.nih.gov/medbydesign/medbydesign.pdf
  • Sohn, Woosung, DDS, Ph.D., Dr.PH et Amid I. Ismail, BDS, MPH, Dr.PH « Visites dentaires régulières et anxiété dentaire dans une population adulte dentée. Journal de l’Association dentaire américaine, volume 136, n° 1, 58-66. (8 septembre 2011) http://jada.ada.org/content/136/1/58.full
  • Aujourd’hui Santé. “Secrets que votre dentiste ne vous a pas dit.” 1 avril 2008. (31 août 2011). http://today.msnbc.msn.com/id/23886665/ns/today-today_health/t/secrets-your-dentist-hasnt-told-you/#.Tl7Ayzsfxys
  • WebMD. “Santé dentaire et mauvaise haleine.” (24 août 2011). http://www.webmd.com/oral-health/guide/bad-breath
  • WebMD. “Bases des problèmes de gencives : gencives douloureuses, enflées et saignantes.” (6 septembre 2011). http://www.webmd.com/oral-health/gum-problem-basics-sore-swollen-and-bleeding-gums