Est-il possible d’éliminer complètement les acariens ? | Comment les choses fonctionnent

Les acariens sont des créatures à huit pattes qui ne mordent pas et ne causent pas de maladie - et comme vous pouvez le deviner, ils vivent dans des particules de poussière.

Trouvez-vous que malgré tous vos efforts pour obtenir une bonne quantité de sommeil chaque nuit, vous ne pouvez pas vous débarrasser des cernes sous vos yeux ? Vous réveillez-vous chaque matin avec la tête bouchée, le nez qui démange et des maux de tête ? Ce n’est peut-être pas un rhume ou une grippe; il peut s’agir d’allergies. Vous faites peut-être partie des quelque 20 millions (ou 10 %) d’Américains allergiques aux acariens. [source: Asthma and Allergy Foundation of America].

Les acariens de la poussière de maison sont inoffensifs. Ce sont de petits arachnides blancs, des créatures à huit pattes comme les araignées et les tiques. Ils ne piquent pas ou ne causent pas de maladies comme les punaises de lit ou les tiques, et ils sont si petits – seulement environ un quart à un tiers de millimètre – que vous ne pouvez pas les voir à l’œil nu. En fait, si vous n’y êtes pas allergique, vous ne saurez peut-être jamais qu’ils vivent avec nous.

Les acariens, comme vous vous en doutez, vivent dans les particules de poussière. Et parce qu’ils sont si petits, entre 100 et 500 – et parfois jusqu’à 19 000 – peuvent être trouvés dans un seul gramme de tissu. [source: American College of Allergy, Asthma and Immunology]. Ils mangent des cellules mortes de la peau et des squames qui meurent naturellement de nous et de nos animaux de compagnie (ainsi que d’autres choses trouvées dans la poussière comme la moisissure et le pollen), reproduisent une nouvelle génération environ toutes les trois à quatre semaines et vivent entre un et trois mois. . Parce qu’ils absorbent l’eau – plutôt que de la boire – ils survivent mieux dans des conditions humides, en particulier celles avec des niveaux d’humidité d’environ 55 à 75 %, et des températures chaudes mais douces allant de 68 à 77 degrés Fahrenheit (20 à 25 degrés Celsius). .

Examinons de plus près les allergies aux acariens, leurs causes et les symptômes auxquels vous pourriez vous attendre.

Acariens de la poussière de maison et allergies

Alors si les acariens sont inoffensifs, pourquoi s’inquiéter de s’en débarrasser ? Pour ceux qui souffrent d’une allergie aux acariens, cela peut faire la différence entre ressentir ou non des symptômes d’allergie quotidiens.

Une allergie aux acariens est considérée comme un type d’allergie d’intérieur et est souvent confondue avec le rhume des foins car les symptômes sont similaires. La principale différence, cependant, est que les symptômes d’allergie aux acariens peuvent frapper toute l’année et comprennent souvent les éléments suivants :

  • Nez bouché, accompagné d’éternuements, d’un écoulement post-nasal et d’un nez (ou de la gorge) qui coule et qui démange
  • Yeux rouges, irrités et gonflés
  • Cernes foncés ou bleutés sous les yeux
  • Maux de tête, douleurs aux sinus et pression
  • Toux et congestion
  • Chez certaines personnes, des symptômes d’asthme tels qu’une respiration sifflante, des douleurs thoraciques et des difficultés respiratoires

Voici ce qui se passe. Lorsque le système immunitaire du corps détecte une substance étrangère (également connue sous le nom d’antigène) comme un virus ou une infection, il monte une attaque, nous aidant à rester en sécurité et en bonne santé. Une réaction allergique se produit lorsque notre système immunitaire réagit de manière excessive à une substance étrangère telle que les squames d’animaux, le pollen ou les acariens – des substances qui ne sont normalement pas nos ennemis – entraînant des symptômes allant des éternuements et de la congestion aux démangeaisons et aux éruptions cutanées. Parfois, une réaction allergique grave à l’ensemble du corps appelée anaphylaxie peut survenir et nécessiter des soins médicaux immédiats.

Les personnes allergiques aux acariens réagissent en fait aux protéines qui font partie des déchets produits par les acariens. Gérer une allergie aux acariens revient à les éradiquer de votre maison. Peu importe la fréquence à laquelle vous passez l’aspirateur et la propreté de votre maison, vous ne pouvez pas les éliminer à cent pour cent. Mais vous pouvez prendre certaines mesures pour réduire considérablement leur nombre, allant de simples changements dans la façon dont vous nettoyez à la prise de décisions antiallergiques concernant la literie et les meubles que vous achetez.

Allergies : en chiffres

La Asthma and Allergy Foundation estime que 50 millions d’Américains souffrent d’allergies, et certains souffrent également de plus d’une allergie ou d’asthme. En fait, le rhume des foins se classe au cinquième rang des cinq principales maladies chroniques chez les adultes américains [source: Asthma and Allergy Foundation of America].

Lutte contre les acariens

Une maison propre. On dirait que cela jouerait un grand rôle dans la réduction des acariens et des allergies aux acariens, n’est-ce pas ? Oui, mais la qualité du dépoussiérage d’une pièce ne résoudra pas le problème, et comme il est pratiquement impossible d’éliminer toutes les particules de poussière, il est également impossible d’éliminer tous les acariens.

Les acariens sont vulnérables à une faible humidité et à des températures élevées, et les stratégies de prévention des acariens impliquent souvent une combinaison de nettoyage stratégique, d’eau chaude et de contrôle de l’humidité dans votre maison. Regardons d’abord la chambre à coucher, puisque nous passons environ un tiers de notre vie à dormir – et la literie est un endroit populaire pour les acariens.

Habituellement, les plus fortes concentrations d’acariens se trouvent dans nos lits, y compris le matelas, les oreillers et la literie. Les chercheurs ont découvert qu’après seulement un à deux ans, votre oreiller peut contenir jusqu’à 10 à 25 % de déchets d’acariens. [source: DustMiteFacts.org]. Les experts recommandent d’emballer votre matelas et votre sommier, ainsi que ces oreillers, dans des housses à fermeture éclair hermétiques. Lavez toute la literie, des draps aux couvertures en passant par les oreillers, au moins une fois par semaine dans de l’eau très chaude, à au moins 130 degrés Fahrenheit (ce qui est plus élevé que la plupart des chauffe-eau), car les températures de l’eau plus fraîches laissent les acariens et leurs allergènes derrière derrière.

En plus de la literie, les acariens se trouvent souvent dans les tapis et les meubles rembourrés et rembourrés, ainsi que dans les rideaux et les peluches. Remplacez les tapis mur à mur par des sols durs et utilisez des filtres spéciaux (HEPA, qui signifie air particulaire à haute efficacité) avec votre aspirateur pour réduire le nombre d’acariens dans les tapis et les meubles, ainsi que le nombre de particules libérées dans l’air pendant le nettoyage. Si vous souffrez d’allergies aux acariens, pensez également à porter un masque antiallergique pendant le nettoyage pour éviter de respirer la poussière qui s’accumule pendant le processus de nettoyage. Soucieux d’éliminer les acariens de la poussière des articles qui ne peuvent pas être jetés dans la laveuse et la sécheuse ? La congélation peut aider. Placez l’article dans votre congélateur pendant au moins 24 heures pour tuer les acariens qui vivent à l’intérieur. Alternativement, les tissus de nettoyage à sec peuvent éliminer les acariens.

Enfin, réduisez l’humidité dans la maison à l’aide d’un déshumidificateur ou d’un climatiseur. Idéalement, vous souhaitez maintenir le niveau d’humidité en dessous de 50 % pour rendre l’environnement indésirable pour les acariens.

En éliminant les endroits où les acariens aiment s’accumuler, comme les tapis, et en emballant et en nettoyant les articles dont vous ne pouvez pas vous passer, comme votre matelas, il est possible de réduire considérablement le nombre d’acariens dans votre maison, même si vous êtes ne pas pouvoir vivre complètement sans eux.

La peau que nous perdons

Combien mangent les acariens ? En moyenne, les gens perdent 1,5 gramme de cellules mortes de la peau chaque jour, soit environ assez de peau pour nourrir 1 million d’acariens. [source: WebMD].

Beaucoup plus d’informations

Articles Liés

  • Les 10 principales raisons pour lesquelles vous avez le nez qui coule
  • Top 5 des symptômes d’allergie aux chats
  • Comment savoir si j’ai une sinusite aiguë ?

Plus de bons liens

  • Académie américaine des allergies, de l’asthme et de l’immunologie
  • Fondation américaine pour l’asthme et les allergies
  • Conseil de l’air pur
  • Agence américaine de protection de l’environnement

sources

  • Alliance pour des maisons saines. “Acariens.” (20 juin 2011) http://www.afhh.org/hhe/hhe_dust_mites.htm
  • Collège américain d’allergie, d’asthme et d’immunologie. “Allergie à la poussière.” (20 juin 2011) http://www.acaai.org/allergist/allergies/Types/dust-allergy-information/Pages/indoor-allergies-relief.aspx
  • Fondation américaine pour l’asthme et les allergies. « Faits et chiffres sur les allergies ». (20 juin 2011) http://www.aafa.org/display.cfm?id=9&sub=30
  • Fondation américaine pour l’asthme et les allergies. “Acariens.” (20 juin 2011) http://www.aafa.org/display.cfm?id=9&sub=18&cont=228
  • DustMites.org. (20 juin 2011) http://www.dustmites.org/
  • DustMiteFacts.org. “Questions fréquentes.” (20 juin 2011) http://www.dustmitefacts.org/faq.php
  • MayoClinic. “Allergie aux acariens : symptômes.” 2010. (20 juin 2011) http://www.mayoclinic.com/health/dust-mites/DS00842/DSECTION=symptoms
  • MedicineNet. « Allergie : qu’est-ce qui cause les allergies ? » 2007. (20 juin 2011) http://www.medicinenet.com/allergy/page2.htm#toc2at
  • Institut national des sciences de la santé environnementale – Instituts nationaux de la santé. “Acariens.” 2011. (20 juin 2011) http://www.niehs.nih.gov/health/topics/conditions/asthma/allergens/dustmites/index.cfm
  • Ogg, Barbara. “Gérer les acariens de la poussière.” Université du Nebraska-Lincoln. (20 juin 2011) http://lancaster.unl.edu/pest/resources/dustmites311.shtml
  • L’Institut d’éducation des patients. “Résumé de référence sur les allergies aux acariens X-Plain.” 2008. (20 juin 2011) http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/tutorials/allergiestodustmites/id039203.pdf
  • WebMD. « Allergies à la poussière ». 2009. (20 juin 2011) http://www.webmd.com/allergies/dust-allergies