Guide pour être enceinte de 12 semaines | Comment les choses fonctionnent

Au cours de la semaine 12, vous clôturerez votre premier trimestre et j'espère que vous pourrez naviguer plus facilement.  Voir plus de photos de maternité.

Il viendra un jour où vous partirez en balade sans arrêt au stand, vous passerez une journée sans vomir et les habitudes un peu agaçantes de votre partenaire ne feront pas de vous un fou furieux et/ou en pleurs.

Ce jour-là peut ou non être la semaine 12, où vous emballez le premier trimestre, sur le point de ce qui s’avère être un passage en douceur dans le deuxième trimestre pour de nombreuses femmes – et s’avère être plus de vomissements pour d’autres. Quoi qu’il en soit, cette semaine, vous trouverez cela beaucoup plus proche de la fin – et, mieux encore, du début.

Mais j’espère que vos symptômes du premier trimestre commenceront à s’atténuer cette semaine, laissant beaucoup de place pour une toute nouvelle gamme d’expériences sensorielles intéressantes…

Ce que tu pourrais ressentir

La semaine 12 ne signifie pas que ces maux de tête de grossesse persistants vont bientôt disparaître.

La semaine 12 peut être un tournant. Dans les derniers jours du premier trimestre (ou les premiers jours du deuxième), votre corps effectue des changements qui peuvent vous faire vous sentir, eh bien, un peu différent.

Pour commencer, certains symptômes peuvent commencer à s’atténuer. Vous constaterez peut-être que vous vous sentez moins nauséeux et de mauvaise humeur (en raison de l’évolution des niveaux d’hormones). Et vous remarquerez peut-être que vous n’avez pas besoin d’aller aux toilettes toutes les 10 minutes (parce que l’utérus s’éloigne de la vessie à mesure qu’il commence à grossir). En même temps, vous pouvez être conscient de certains nouveaux sentiments, notamment :

  • Vertiges
  • Constipation
  • Acide gastrique
  • Une taille en voie de disparition

…et certains anciens qui ne veulent tout simplement pas disparaître, tels que :

  • seins sensibles
  • Urination fréquente
  • Mal de tête
  • nausées matinales

Oui, certaines femmes vomissent tout le temps (et pas seulement le matin). Mais même si c’est vous, rassurez-vous : ce qui se passe dans votre ventre en ce moment soulagera probablement (en partie) la douleur.

Que se passe-t-il dans votre corps ?

Poids : environ une demi-once. Longueur : environ 2,5 pouces. Visage : humain reconnaissable.

Vers la semaine 12, les morceaux entrent dans une position permanente et les systèmes commencent à tourner. Les yeux se déplacent vers l’avant du visage (ils étaient sur les côtés), les cellules nerveuses se multiplient rapidement et les synapses cérébrales commencent à se déclencher. L’ensemble du système digestif exerce ses contractions. Tout se met en place.

Aussi cette semaine :

  • Les réflexes musculaires se développent (y compris la contraction des doigts et des orteils et le réflexe de succion).
  • Le foie fabrique des globules rouges.
  • La moelle osseuse fabrique des globules blancs.
  • Les organes génitaux externes sont clairement masculins ou féminins.
  • Des bourgeons dentaires se forment.

C’est une maison de fous d’activité là-bas. Vous ne pourrez peut-être pas sentir le serrage ou la succion ou (heureusement) le mouvement de l’intestin, mais oh, ça continue, et c’est suffisant pour donner le vertige à une femme.

En fait, vous avez probablement des vertiges, ce qui est l’une des choses auxquelles votre partenaire pourrait vouloir faire attention cette semaine…

Ce que votre partenaire doit savoir

La libido peut être faible à la semaine 12, mais c'est toujours un bon moment pour s'engager dans un contact physique - yoga de grossesse suivi d'une soirée cinéma, peut-être ?

À la fin du premier trimestre, l’hormone progestérone provoque un changement dans vos vaisseaux sanguins : ils se dilatent ou se dilatent, permettant le flux sanguin dont votre fœtus a besoin pour faire tout ce travail. Ces vaisseaux sanguins dilatés provoquent une chute de la pression artérielle, ce qui peut provoquer des étourdissements ou des évanouissements.

Cela ne devrait pas poser de gros problèmes, mais c’est quelque chose dont votre partenaire doit être conscient. Une épaule sur laquelle s’appuyer ou une main de soutien (ou une débarbouillette froide) peut être utile à ce stade.

Un savoir de plus qui fera du bien à tout le monde ? La grossesse affecte la libido.

Évident peut-être, mais certaines personnes ne réalisent pas que tout le monde ne réagit pas de la même manière aux hormones de grossesse. Partenaires, prenez note : votre femme peut choisir ce genre de situation, et à cette époque, l’aversion est probablement une réponse plus courante. Ses seins lui font mal, elle a des vertiges, des brûlures d’estomac sur sa poitrine et sa taille lui dit au revoir. Ne vous sentez pas trop blessé si elle n’en a pas envie. Vous la retrouverez assez tôt (peut-être très bientôt – de nombreuses femmes signalent une augmentation de la libido au cours du deuxième trimestre).

Faites l’effort de vous engager dans un contact physique d’une autre manière – peut-être un massage, ou un bon long câlin, ou une soirée cinéma sur le canapé (“Knocked Up,” n’importe qui ?). Ce n’est pas du sexe, mais c’est amusant.

Quelques autres choses auxquelles penser au cours de la semaine 12…

Certaines choses à considérer

Vous ne vous présentez peut-être pas encore, mais vous le ferez bientôt.  Il est maintenant temps de réfléchir à comment et quand vous voulez répandre la bonne nouvelle.

À la douzième semaine, vous avez probablement suffisamment réfléchi (et vous êtes inquiétée) pour vous y tenir pendant un certain temps : allez-vous être une bonne mère ? Vous avez un garçon ou une fille ? Allez-vous naturel? Combien cela fera-t-il mal?

Tout cela peut attendre. À ce stade, vous avez quelques considérations plus urgentes, telles que :

  • Avez-vous du liquide amniotique ?À ce stade, votre médecin peut vous demander de tester les défauts. Le “dépistage” d’affections telles que le syndrome de Down, Tay-Sachs, le spina bifida et la drépanocytose nécessite de simples tests sanguins et vous indiquera si vous avez besoin d’autres tests. Cependant, si vous faites partie d’un groupe à haut risque, vous pensez peut-être à : amniocentèse, un test plus définitif mais comportant un risque de fausse couche. Discutez avec votre médecin des risques et des avantages, et réfléchissez-y en couple avant de décider comment procéder.
  • Pouvez-vous faire quelque chose contre certains de ces nouveaux symptômes ?Oui! Pour les brûlures d’estomac, mangez des repas plus petits et plus fréquents; réduisez les aliments très acides et attendez une heure après avoir mangé avant de vous allonger. Pour la constipation, augmentez votre apport en fibres et évitez le fromage.
  • Êtes-vous prêt à dire?Si vous avez attendu le deuxième trimestre pour rendre votre grossesse publique (certaines personnes le font parce que le risque de fausse couche diminue considérablement après le premier trimestre), c’est peut-être le bon moment pour réfléchir à la façon dont vous allez dire aux gens – – et comment vous gérez leurs réactions. Si vous avez des frères et sœurs ou des amis qui essaient de concevoir, vous devrez peut-être faire preuve de tact et vous préparer à la réponse immédiate que vous obtiendrez. Si vous avez d’autres enfants, commencez à réfléchir à la façon dont vous expliquerez ce qui se passe. La nouvelle d’un deuxième enfant peut être déroutante, choquante et/ou excitante pour les tout-petits (et les enfants plus âgés). Il existe des livres sur ce sujet, au cas où vous auriez besoin d’aide.

Oui, vous avez beaucoup de problèmes légitimes pour vous tenir éveillé la nuit – alors pourquoi ne pas en rayer quelques-uns moins nécessaires de votre liste…

Ne vous inquiétez pas si…

Chaque fois que quelque chose de nouveau, d’inconnu et peut-être de désagréable se produit au cours de ces 40 semaines, vous pouvez commencer à vous inquiéter. Parfois, c’est justifié; plus souvent non. Si vous rencontrez l’un des problèmes suivants, ne paniquez pas (à moins que cela ne vous fasse vous sentir mieux. Dans ce cas, passez une journée sur le terrain):

  • Vous ne voulez pas de sexe.Tout à fait normal. Certaines femmes le veulent maintenant, certaines femmes frémissent à l’idée. Tout ce que vous ressentez passera et vous finirez par revenir à votre état normal.
  • Vous vous sentez énorme.Ça arrive. Bien sûr, il y a des femmes qui se sentent pulpeuses et belles quand elles commencent à s’arrondir, mais beaucoup plus de femmes se sentent un peu grosses. Cela ne vous rend pas moins maternelle, et cela ne signifie pas que vous ne voulez pas être enceinte. Cela signifie que vous avez besoin de temps pour vous habituer à une nouvelle forme.
  • Vous ressemblez à un adolescent – dans le mauvais sens.Certaines femmes brillent, d’autres éclatent. Ce sont encore ces satanées hormones. Votre peau reviendra à la normale une fois que vos hormones le feront.

En semaine 12, comme dans toutes les autres, le point le plus important est le suivant : prenez soin de vous et essayez de réduire au maximum votre niveau de stress. Votre esprit et votre corps ont beaucoup à voir avec le fait de porter un bébé et de faire face aux effets émotionnels inévitables des fluctuations des niveaux d’hormones. Asseyez-vous, détendez-vous et préparez-vous pour le deuxième trimestre : bientôt, de parfaits inconnus essaieront peut-être de vous toucher.

Pour plus d’informations sur la grossesse, la parentalité et les sujets connexes, consultez les liens à la page suivante.

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sources

  • “Le développement du fœtus.” Instituts nationaux de santé. (13 mars 2011) http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/002398.htm
  • “Semaine de grossesse 12.” Bébés en ligne. (13 mars 2011) http://www.babiesonline.com/pregnancy/week-by-week/week12.asp
  • “Semaine 12 de grossesse.” À quoi s’attendre. (13 mars 2011) http://www.whattoexpect.com/pregnancy/week-by-week/week-12.aspx
  • « Votre grossesse : 12 semaines ». centre bébé. (13 mars 2011) http://www.babycenter.com/6_your-pregnancy-12-weeks_1101.bc
  • « Votre grossesse : 12 semaine ». parentalité. (13 mars 2011) http://www.parenting.com/pregnancy/timeline/first-trimester-week-12