Guide pour être enceinte de 18 semaines | Comment les choses fonctionnent

Ce qui se passe à l'intérieur de vous - même si vous ne le sentez pas encore - est assez incroyable.  Voir plus de photos de maternité.

Il n’y a pas de semaines inimaginables lorsque vous êtes enceinte – pas de pauses dans l’action, pas de temps d’arrêt dans le développement. Il n’y a que des semaines où les merveilles d’une nouvelle vie et de brûlures d’estomac sans fin s’achèvent comme un train de marchandises rougeoyant et gonflé en mission.

Ou peut-être pas brillant. Peut-être éclater à l’adolescence. Mais néanmoins, se précipiter pour terminer (et nettoyer à nouveau la peau).

La semaine 18 ne fait pas exception. Que se passe-t-il en vous, que vous le sentiez ou non – et peut-être même le sentez-vous ! — est incroyable.

Voici ce que vous pourriez ressentir cette semaine, et ce que votre petit garçon ou petite fille fait avec toutes ces heures de nirvana fœtal…

Ce que tu pourrais ressentir

Douleurs articulaires, maux de dos et crampes aux jambes, oh mon Dieu !

Les symptômes de cette semaine seront probablement les mêmes : brûlures d’estomac, ballonnements, chevilles et pieds légèrement enflés et changements cutanés tels qu’une pigmentation accrue autour des yeux. Vos seins peuvent encore grossir, vos gencives saignent encore et vos jambes développent encore des varices. Essayez un tuyau de soutien.

La douleur ligamentaire ronde, ces sensations inconfortables qui descendent sur les côtés de votre abdomen, peuvent augmenter à mesure que votre utérus continue de repousser les limites de votre abdomen, et des étourdissements peuvent encore vous tourmenter, surtout si vous vous levez rapidement. Tout est normal et tout passera. Ce dernier peut être réduit en ralentissant.

Il y a aussi certains symptômes que vous pourriez ressentir pour la première fois, notamment :

  • Vergetures – Si vous êtes visible, cela pourrait être le début officiel de ces lignes roses et brillantes sur votre ventre et éventuellement sur vos hanches et vos fesses. Il n’a pas été prouvé que ces crèmes, huiles et lotions font une différence, que vous ayez ou non des vergetures ; C’est juste génétique. Mais cela ne signifie pas que vous ne devriez pas les utiliser. Ils aident à soulager les démangeaisons en s’étirant et en s’étirant, et les appliquer est une activité amusante pour vous-même.
  • Douleurs articulaires – Lorsque l’hormone relaxine commence vraiment à détendre vos articulations (en préparation de l’expansion de la hanche pendant le travail, disent certains), vous pouvez constater que vos genoux, vos hanches et d’autres articulations importantes commencent à vous faire mal. Allez-y doucement et essayez d’arrêter de porter des objets lourds car vos articulations ne fonctionneront pas à pleine capacité et vous pourriez vous blesser.
  • Mal de dos – Votre utérus en expansion déplace votre centre de gravité, vous obligeant à adopter une position inconfortable. Cela peut provoquer de graves douleurs au dos, en particulier dans le bas-ventre.
  • Problèmes d’équilibre – Ce centre de gravité changeant peut également affecter votre sens de l’équilibre, vous faisant trébucher et tomber plus que d’habitude. (Faites particulièrement attention aux escaliers.)
  • Crampes aux jambes – On ne sait pas exactement pourquoi cela se produit, mais elles peuvent vous réveiller au milieu de la nuit. Essayez de masser vos mollets, le site le plus courant de douleurs lancinantes.
  • Une sensation de flottement dans votre estomac – Les sensations de flottement, ou éventuellement de grondement, commencent généralement entre les semaines 18 et 22 (environ ou durent quelques semaines), de sorte que vous sentez peut-être votre tout-petit se promener en ce moment ! Certaines femmes le décrivent comme des papillons, d’autres comme imitant l’indigestion. Lorsque vous le ressentez, profitez de la réalisation physique soudaine de la vie que vous développez. Cela aidera à détourner l’attention des crampes, des vergetures, des brûlures d’estomac…

Et en parlant de la vie que vous cultivez…

Que se passe-t-il dans votre corps ?

Longueur : environ 5,5 pouces. Poids : environ 6 onces. Os : commencent à durcir.

Oh, les choses qui se passent dans ton ventre. Les yeux se sentent légers à travers les paupières minces, les oreilles entendent la musique que vous jouez dans la voiture et le squelette commence à se raidir en ce que nous appelons l’os.

Tout ça, et :

  • Augmenter le mouvement – Bébé donne des coups de pied, des coups de poing, bâille, suce, roule et s’étire comme jamais auparavant.
  • Expressions faciales — Les muscles du visage exercent les expressions que vous remarquerez tout de suite à la naissance, telles que les lèvres pincées, un petit froncement de sourcils et les yeux plissés.
  • Papilles gustatives – Elles sont maintenant suffisamment développées pour faire la distinction entre l’amertume de votre café décaféiné le matin et la douceur de votre gâterie au chocolat tard le soir.
  • Protection nerveuse – Un revêtement appelé myéline se forme autour des nerfs sensibles.
  • Développement sexuel – Les filles sont sur la bonne voie pour obtenir les organes génitaux avec lesquels elles vont naître, comme des trompes de Fallope bien placées. Théoriquement, vous pourriez voir un vagin ou un pénis lors d’une échographie cette semaine, mais seulement si le positionnement est parfait (ce qui n’est souvent pas le cas).
  • Proportionnalité – Plus étonnamment grosse tête, le corps de votre bébé rattrape sa taille et sa taille.

Et puisque tout cela se déroule au plus profond de votre paroi utérine, votre partenaire peut prêter attention à des problèmes peut-être moins miraculeux mais tout de même assez importants pour vous deux…

Ce que votre partenaire doit savoir

Planifiez du temps actif ensemble pendant qu'elle est encore mobile.

Cette semaine, les deux futurs parents sont à pied d’œuvre. En fait, votre partenaire peut éprouver de la sympathie pour la prise de poids et l’indigestion, mais probablement pas. Ce genre d’empathie physique est rare, et c’est une bonne chose : au moins l’un d’entre vous doit être au top de sa forme. Il y a des problèmes à régler.

Par exemple, les partenaires peuvent penser à :

  • Il est temps de s’activer ensemble – Si elle commence ou continue à jouer, les douleurs dorsales, les douleurs articulaires et les problèmes d’équilibre sont susceptibles de l’empêcher de participer pleinement à l’activité physique, alors planifiez quelques sorties amusantes pendant que vous pouvez tous les deux profiter eux. . Randonnées, longues promenades, balades à vélo faciles – tout ce que vous faites habituellement ensemble peut devenir plus difficile plus tard.
  • L’engagement accru – les contrôles – et ces échos passionnants – deviennent de plus en plus courants, et il n’y a pas de meilleur moment pour se connecter. Plus que jamais, entrez et partagez les séances de nervosité, d’excitation et de questions-réponses avec le médecin ou la sage-femme. Vous pourrez peut-être savoir si vous avez un fils ou une fille cette semaine, alors c’est peut-être le moment de prendre quelques heures de congé pour assister à l’échographie si possible.
  • Son “temps pour moi” – Bien qu’elle ait probablement dépassé la fatigue des deuxième et troisième mois, l’épuisement est toujours un problème. Après tout, son cœur, ses poumons et la plupart des autres systèmes corporels fonctionnent pour deux. Donnez-lui du temps chaque jour pour faire une sieste, ou peut-être juste un peu de temps pour s’asseoir tranquillement. Cela l’aidera, à la fois physiquement et mentalement, plus que vous ne le pensez.

Et quelques autres choses à garder à l’esprit cette semaine…

Certaines choses à considérer

Au fur et à mesure que votre petit paquet commence à ressembler de plus en plus à un bébé à part entière, vous aurez de plus en plus de problèmes à résoudre. Certains d’entre eux sont sérieux. D’autres sont juste sympas. Voici quelques choses que vous voudrez peut-être commencer (ou terminer) cette semaine :

  • Tests – Si vous allez dépister et tester des problèmes génétiques potentiels pendant votre grossesse, cela se produira maintenant ou dans les semaines à venir, vous devrez donc terminer le processus de prise de décision si vous ne l’avez pas déjà fait. . Si vous rencontrez toujours des problèmes, demandez de l’aide à votre médecin.
  • Noms — Si vous avez découvert le sexe, vous pourriez le découvrir cette semaine ! Vous pouvez maintenant commencer sérieusement vos sessions de sélection de noms, si vous ne l’avez pas déjà fait. Cela peut prendre un certain temps pour trouver le bon (ou deux ou trois, si vous en transportez plusieurs).
  • Solutions — Bien que vous soyez à la merci de vos hormones, vous n’êtes pas impuissant. Vous pouvez minimiser les brûlures d’estomac en faisant éclater le ventre et en mangeant des repas plus petits et plus fréquents, réduire les ballonnements en évitant des choses comme le brocoli et les haricots, et dormir plus confortablement en plaçant un oreiller sous votre ventre.
  • Congé de maternité – C’est en train de se produire. Et lorsque vous travaillez, vos collègues commencent probablement à le remarquer. Cela signifie qu’il est temps de discuter du congé de maternité (ou de paternité) avec les pouvoirs en place.
  • Changements dans les routines de conditionnement physique — À mesure que votre corps change, vos capacités physiques changent. C’est comme ça. Tenez compte des états altérés de l’équilibre, du flux sanguin (étourdissements et évanouissements) et de la capacité articulaire, et ajustez votre routine d’exercice au besoin.

Bien sûr, vous pouvez (ou non) faire l’expérience d’un “cerveau de grossesse”, faisant de l’énergie mentale une denrée précieuse. Quoi qu’il en soit, n’hésitez pas à limiter la concentration mentale que vous consacrez à certains soucis probablement inutiles…

Ne vous inquiétez pas si…

Il existe des raisons tout à fait légitimes pour lesquelles vous pourriez ressentir le besoin de beaucoup vous reposer ces jours-ci.  Alors allez-y !

Tant de changements, si peu de temps et d’énergie. Économisez un peu des deux de toutes les préoccupations profondes (ou peu profondes, pour ainsi dire) concernant :

  • Vergetures – Lorsque vous en avez, vous en avez, alors ne perdez pas votre temps à vous inquiéter. Pour atténuer la gravité, prenez du poids lentement et maintenez-le dans une fourchette saine (généralement moins de 35 livres).
  • Taches / lignes sombres – Ces nouvelles taches de rousseur et cette ligne peut-être dérangeante (linea negra) au centre de votre abdomen s’estomperont après l’accouchement. Si vous aviez une peau parfaitement lisse avant la grossesse (heureusement), vous l’aurez probablement aussi après.
  • Assis (ou allongé) plus que d’habitude — Non, vous ne devenez pas paresseux ou ne “traitez pas”. Il y a des raisons physiques parfaitement légitimes pour lesquelles vous avez l’impression d’avoir besoin de beaucoup de repos ces jours-ci. Venez.
  • Absence d’activité fœtale observable – Il est parfaitement normal de ressentir des mouvements au cinquième ou même au sixième mois. Ne vous en faites pas. Il s’y passe beaucoup de choses. Si vous voulez le voir, demandez une échographie.

À la fin de cette semaine, vous êtes à mi-chemin du cinquième mois et presque à mi-chemin de l’expérience physique, mentale et peut-être spirituelle qu’est votre grossesse. Faites de votre mieux pour vous concentrer sur le positif et profitez de la balade gonflée et éclatante. Vous pourriez vous retrouver à le manquer quand c’est fini, les brûlures d’estomac et tout.

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sources

  • « 2e trimestre : semaine 18. » parentalité. (11 avril 2011) http://www.parenting.com/pregnancy/timeline/second-trimester-week-18
  • “18ème semaine de grossesse.” Association américaine de grossesse. (11 avril 2011) http://www.americanpregnancy.org/weekbyweek/week18.htm
  • “Semaine 18 de grossesse.” À quoi s’attendre. (11 avril 2011) http://www.whattoexpect.com/pregnancy/week-by-week/week-18.aspx
  • “Votre grossesse semaine par semaine : semaines 17 à 20.” WebMD. (11 avril 2011) http://www.webmd.com/baby/guide/your-pregnancy-week-by-week-weeks-17-20