Le dentifrice peut-il inverser la gingivite ? | Comment les choses fonctionnent

La fréquence à laquelle vous vous brossez les dents – et pendant combien de temps – compte au moins autant que le dentifrice que vous utilisez.  Brossez-vous deux fois par jour (trois fois si vous le pouvez) et visez trois minutes par séance.

Si vous avez des dents, il y a de fortes chances que vous ayez eu une gingivite, que vous l’ayez dans le futur ou que vous l’ayez maintenant. C’est l’une des maladies les plus courantes de la parodontite (littéralement, les trucs “autour des dents”). La gingivite est également trompeusement modeste.

La gingivite est une inflammation des gencives, ou gencive: Le tissu fibreux qui maintient les dents dans leurs alvéoles et les attache à la mâchoire. La maladie est causée par certaines souches de bactéries qui vivent dans la bouche. Ces microbes réagissent constamment avec le mucus que vous sécrétez et les sucres de votre alimentation pour former un film collant appelé plaque. La plaque recouvre la surface des dents et des gencives, et les acides libérés lorsque les bactéries digèrent les sucres peuvent ronger ces surfaces.

Pour aggraver les choses, si la plaque reste trop longtemps, elle se combine avec les minéraux et les protéines de la salive pour former une substance appelée tartre. Le tartre est comme la pierre ponce : il est dur mais poreux et abrite des bactéries dans des crevasses hors de portée d’une brosse à dents. Le tartre peut s’étendre sous la gencive, permettant aux bactéries de pénétrer dans les cavités sensibles entre les gencives et une dent.

Irritées par la plaque dentaire, le tartre et les sécrétions bactériennes, les gencives deviennent rouges, enflées et saignent facilement. C’est la gingivite. Les acides bactériens finissent par affecter les gencives, les dents et les tissus osseux. Une infection, appelée parodontite, peut survenir, entraînant la formation de poches douloureuses de pus sous et autour de la dent. Sans traitement, la parodontite détruit les tissus et la dent sera perdue.

La bonne nouvelle est que ce vilain scénario peut être inversé à n’importe quelle étape sauf la dernière, et une once de prévention vaut mieux qu’une tonne de remèdes. Le brossage consciencieux et la soie dentaire éliminent la plaque aussi rapidement qu’elle se forme. N’importe quel dentifrice approuvé par l’American Dental Association fera l’affaire. Tous ces éléments contiennent du fluorure, qui peut aider à garder l’émail des dents fort en restaurant le calcium et le phosphore. Pour une protection supplémentaire, essayez un dentifrice contre la plaque dentaire qui contient du zylitol. Le zylitol est un sucre naturel que certaines bactéries orales sont incapables de métaboliser, ce qui réduit leur production d’acide. Les dentifrices anti-tartre peuvent aider en dissolvant le calcium qui s’est écoulé des dents et des os avant qu’il ne puisse s’accumuler dans le tartre.

Cela dit, la technique et le dévouement sont les éléments les plus importants des soins dentaires, et la soie dentaire joue également un rôle vital. Même la meilleure science des brosses à dents et des dentifrices ne peut pas pénétrer entre les dents et sous la ligne gingivale pour éliminer la plaque que la soie dentaire peut éliminer, vous devez donc également utiliser la soie dentaire une fois par jour pour traiter et prévenir d’autres gingivites.

Enfin, demandez à votre dentiste de vérifier les choses en programmant des examens dentaires tous les six à 12 mois. Contrairement à la plaque, le tartre nécessite un nettoyage professionnel pour être éliminé, ce qui peut laisser vos gencives douloureuses pendant environ un jour – une incitation à se brosser les dents et à passer la soie dentaire quotidiennement pour empêcher le tartre de se former à nouveau. Les infections tenaces peuvent nécessiter des antibiotiques pour éliminer les bactéries à l’origine du problème.

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