Top 5 des activités de retraite pour les femmes | Comment les choses fonctionnent

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La retraite peut être une période enrichissante, surtout lorsqu’elle est remplie d’activités amusantes et enrichissantes. Les baby-boomers atteignent leur âge d’or et leur détermination à tirer le meilleur parti de l’expérience change le visage de la vieillesse en Amérique. Oubliez le banc du parc. Devenir gris ne signifie pas que vous vous installez lentement dans un lent déclin. Pour de nombreux retraités, cela signifie poursuivre une vieillesse saine et vigoureuse.

Jetons un coup d’œil à cinq activités qui attirent les femmes âgées. Développer de nouveaux intérêts plus tard dans la vie ou enfin avoir le temps de profiter d’un passe-temps longtemps négligé est à l’ordre du jour.

5: Artisanat

Laissez couler votre créativité.

Les retraités ont peut-être connu des bouleversements économiques au cours des dernières années, mais même un climat financier incertain ne les empêche pas de profiter d’opportunités créatives. Les personnes âgées et les retraités constituent le plus grand segment du marché des activités artisanales telles que le scrapbooking, le tricot et la courtepointe. Alors que l’apprentissage de nouvelles compétences et la fabrication de cadeaux pour les amis et la famille sont des facteurs importants de la popularité de la couture, une industrie de 30 milliards de dollars aux États-Unis en 2006, des sites comme Etsy.com et eBay.com permettent aux artisans expérimentés de prendre facilement leur décision. la passion au niveau supérieur.

Avec quelques fournitures, quelques recherches et un talent pour le processus créatif, un retraité astucieux peut gagner un revenu supplémentaire en vendant de l’artisanat en ligne sans le fardeau des coûts de démarrage et d’exploitation élevés. L’artisanat peut prendre beaucoup de temps, de sorte que les récompenses financières ne rapportent peut-être qu’un peu d’argent de poche, mais pour la personne âgée à revenu fixe, cela et le plaisir stimulant de créer quelque chose de beau peuvent suffire.

4 : Apprentissage tout au long de la vie

Le retour aux études, même s’il s’agit d’un cours complémentaire offert par une école communautaire locale, est une autre façon populaire pour les personnes âgées d’enrichir leurs années de retraite. Les programmes offerts par les musées et les organisations de sensibilisation locales offrent des instructions divertissantes dans tous les domaines, de l’observation des oiseaux à la reliure.

Pour les personnes âgées plus sédentaires, la lecture de livres est également importante. En 1999, une analyse du Book Industry Study Group a révélé que les lecteurs âgés de 55 ans et plus représentaient plus d’un tiers du marché d’achat de livres. Après la retraite, les lecteurs dévoués de fiction, de non-fiction et de biographies sont susceptibles de poursuivre ou d’étendre leurs activités de lecture, et même les lecteurs occasionnels sont plus susceptibles d’explorer les options de lecture telles que les magazines et les livres électroniques.

Le saviez-vous?

Selon la génération des baby-boomers, il y a 77,6 millions de baby-boomers dans la population américaine.

3 : Bénévolat

Que ce soit par le biais d’un programme d’église locale ou d’une organisation nationale, les personnes âgées qui ont le temps et le désir trouveront de nombreuses options de bénévolat parmi lesquelles choisir.

L’un des principaux moyens par lesquels les personnes âgées réalisent un créneau de bénévolat consiste à trouver des programmes qui correspondent à leurs intérêts et à leurs forces. Le bénévolat n’a pas besoin d’être à grande échelle non plus. Que les bénévoles âgés contribuent en fabriquant des jouets pour animaux de compagnie pour les refuges pour animaux, en fabriquant des couettes pour les militaires blessés au combat ou en remplissant les banques alimentaires locales pour aider les affamés, ils donnent un coup de main là où c’est nécessaire.

2 : Activité physique

Montrez-leur qui est le patron à l'arrivée.

Les femmes à la retraite restent actives et en forme, et bien que des sports comme le golf et le bowling figurent certainement sur la liste des activités physiques de loisir populaires, le tai-chi et le yoga procurent de l’exercice ainsi que des bienfaits pour l’humeur et peut-être même spirituels. Même des activités comme le jardinage vigoureux aident les personnes âgées à réduire leur fréquence cardiaque et à améliorer leur endurance.

Lorsqu’il s’agit de rester en forme, les seniors font de l’exercice là où ils le peuvent et transforment également leurs efforts en opportunités d’interaction sociale. En 2002, près d’un membre de club de fitness sur cinq avait plus de 55 ans. Aujourd’hui, les parcs, les bibliothèques, les écoles publiques, les centres pour personnes âgées et les organisations nationales offrent plus de programmes pour les retraités actifs que jamais auparavant.

1 : Voyage

Lire un livre peut être un passe-temps distrayant, et le bénévolat en vaut vraiment la peine, mais rien ne vaut un voyage. Bien qu’ils ne soient pas dans le budget de tout le monde, les voyages figurent sur la liste de souhaits de nombreux baby-boomers et retraités, et peuvent représenter jusqu’à 80 % des voyages non professionnels. De l’apprentissage d’une nouvelle compétence telle que la cuisine gastronomique (en Toscane) à la participation à des projets de bonne volonté nationaux ou internationaux, les personnes âgées qui voyagent peuvent adapter leurs excursions à leurs passions telles que l’achat d’antiquités, la visite de musées ou simplement se prélasser sur la plage.

Qu’il s’agisse d’une escapade d’un week-end en voiture (ou à vélo) ou d’une croisière autour du monde, un dépaysement est la bague d’or pour beaucoup qui attendent avec impatience le moment où la semaine ne commence pas par un long voyage et une tasse rapide de café café pour la réunion du lundi matin.

Le saviez-vous?

Les baby-boomers représentent 28% de la population américaine et, selon Baby Boomer Magazine, un autre baby-boomer a 50 ans toutes les 7 secondes.

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